产品说明：
　　1、主要功能：锻炼肩肌肉耐力及增强臂力。
　　2、锻炼方法：两手握杠，两腿伸直，屈臂降低至肘平齐，然后用力撑起至双臂伸直为一次。
　　3、注意事项：
　　a.根据身高、臂长选择合适的练习位置。
　　b.身体不得负重，不得嬉戏。
　　4、维护及保养：
　　a.器材上使用的轴、螺母、变速器等位，应定期进行润滑处理，以提高器材的使用寿命。例如：涂覆或浸入油脂等。
　　b.对人体接触的部位，应注意磨损程度，以确保您的人身全。
　　5、参数说明：
　　a.主要承载立柱尺寸：φ50×3.0mm；
　　b.主要承载横梁尺寸：φ50×3.0mm；
　　c.安装方式：采用直埋式  埋地深度：400mm;  
　　d.地基尺寸：400×800×500mm;
　　6、产品说明：产品完全遵照GB19272-2011标准生产，产品通过北京国体认证中心NSCC认证和国家体育用品质量监督检验中心检测，并在中国人民财产保险股份有限公司投保产品责任险和中国太平洋财产保险股份有限公司投保产品质量险、意外伤害险、公众责任险。